任何的壓力與焦慮
我想都是來自於恐懼
所以今天我想寫寫我的恐懼
看看能不能從根本
慢慢將焦慮踢出我的生活
我害怕就這樣過了一輩子一事無成
我害怕沒有錢
我害怕被瞧不起
我害怕沒有進步
我害怕明知道要努力卻還是一直提不起勁
我害怕沒有熱情
我害怕被發現我其實很弱
我害怕說出蠢話
我害怕做蠢事
我害怕浪費時間
我害怕被討厭
我害怕被背後說壞話
我害怕不被喜歡
我害怕自己在圈圈外
我害怕別人聽不懂我的意思
我害怕沒有成就
我害怕做了很多卻徒勞無功
我害怕淪為抄襲
我害怕努力沒有成長
我害怕經過憤恨不平的抱怨，最後發現最爛的是自己
…
…
…
害怕的事情太多了
這樣看下來似乎是因為太在乎別人的眼神
「不要在乎別人！」
這件說來似乎很簡單卻總是趕不出腦袋的事
「因為你太閒，所以才會一直想這些有的沒的。」
被這麼說著的時候，有時候也會覺得自己是不是真的太閒
但當自己真的忙碌到異常疲憊的時候
在晚上闔眼之前，也總被這些恐懼折磨得無法入眠
所以，如果和我一樣有著莫名恐懼而感到焦慮的你
我們試著一起努力看看
一起慢慢解開那些恐懼的根源
看看能不能緩慢的透過一點一點的努力與堅持
漸漸將這些黑暗的噁爛怪驅離我們的腦裡、心裡
我們一起學習放過自己
我們一起努力脫離焦慮
由奈小姐 